Geboortegift.nl de grootste leverancier van luiercadeaus in Europa!

02-03-2023

Kraamhulp blog

De eerste periode kraamhulp thuis: steun en praktische hulp voor kersverse ouders

De eerste periode na de geboorte van een baby is een bijzondere en intensieve tijd voor de ouders. Naast het wennen aan het ouderschap en het verzorgen van de baby, moeten ze ook herstellen van de bevalling en wennen aan hun nieuwe rol en verantwoordelijkheden. Kraamhulp kan in deze periode een grote steun zijn voor de kersverse ouders. In deze blog zal ik ingaan op wat kraamhulp inhoudt, wat ouders kunnen verwachten tijdens de eerste periode kraamhulp thuis en hoe ze deze periode zo goed mogelijk kunnen benutten.

 Wat is kraamhulp?

Kraamhulp is de professionele ondersteuning die ouders ontvangen in de eerste periode na de geboorte van hun baby. Deze ondersteuning wordt geboden door kraamverzorgenden, die speciaal zijn opgeleid om ouders te helpen bij de verzorging van hun baby en bij het herstel van de moeder na de bevalling. Kraamhulp kan variëren van enkele dagen tot enkele weken, afhankelijk van de wensen en behoeften van de ouders.

Wat ouders kunnen verwachten tijdens de eerste periode kraamhulp thuis

Tijdens de eerste periode kraamhulp thuis kunnen ouders veel hulp en ondersteuning verwachten van de kraamverzorgende. Hieronder volgen enkele voorbeelden van taken en activiteiten waarbij de kraamverzorgende kan helpen:

Verzorging van de baby: De kraamverzorgende kan helpen bij de verzorging van de baby, zoals het verschonen van luiers, het geven van voedingen en het in bad doen van de baby.

Hulp bij borstvoeding: Als de moeder borstvoeding geeft, kan de kraamverzorgende ondersteuning bieden bij het aanleggen van de baby en het op gang brengen van de melkproductie.

Verzorging van de moeder: De kraamverzorgende kan de moeder helpen bij haar herstel na de bevalling, zoals het controleren van de hechtingen, het geven van advies over pijnbestrijding en het stimuleren van de mobiliteit.

Hulp bij huishoudelijke taken: De kraamverzorgende kan helpen bij huishoudelijke taken, zoals het doen van de was, het schoonmaken van het huis en het bereiden van maaltijden.

Ondersteuning bij de emotionele en praktische aspecten van het ouderschap: De kraamverzorgende kan ouders ondersteunen bij de emotionele en praktische aspecten van het ouderschap, zoals het geven van advies over de verzorging van de baby en het bieden van een luisterend oor.

Naast deze taken en activiteiten is het ook belangrijk dat de kraamverzorgende de ouders ondersteunt bij het leren kennen van hun baby. Ze kan bijvoorbeeld advies geven over het herkennen van hongersignalen en het vinden van een ritme dat past bij de baby en de ouders. Ook kan ze tips geven over het stimuleren van de ontwikkeling van de baby, zoals het bieden van voldoende rust en het prikkelen van de zintuigen.

 

Hoe ouders de periode kraamhulp thuis zo goed mogelijk kunnen benutten

De eerste periode na de geboorte van een baby is een intense en emotionele periode voor ouders. Kraamhulp kan ouders ondersteunen bij het wennen aan hun nieuwe rol en verantwoordelijkheden als ouder. Hieronder volgen enkele tips voor ouders om de periode kraamhulp thuis zo goed mogelijk te benutten:

Maak kennis met de kraamverzorgende

Het is belangrijk om goed kennis te maken met de kraamverzorgende. Bespreek bijvoorbeeld de verwachtingen en behoeften van de ouders en vraag de kraamverzorgende naar haar werkwijze. Zo kunnen ouders samen met de kraamverzorgende een plan opstellen voor de verzorging van de baby en het herstel van de moeder.

Stel vragen

Het is normaal om als kersverse ouder veel vragen te hebben over de verzorging van de baby en het herstel van de moeder. Stel daarom gerust vragen aan de kraamverzorgende. Zij heeft veel ervaring en kan ouders helpen bij het vinden van antwoorden op hun vragen.

Neem voldoende rust

De eerste periode na de geboorte van een baby kan vermoeiend zijn voor ouders. Het is daarom belangrijk om voldoende rust te nemen en de tijd te nemen om te herstellen van de bevalling. De kraamverzorgende kan helpen bij het bieden van rust en kan ouders adviseren over het vinden van een ritme dat past bij de baby en de ouders.

Leer je baby kennen

De eerste periode na de geboorte is een periode waarin ouders hun baby leren kennen. Probeer daarom voldoende tijd door te brengen met de baby en ontdek samen de behoeften en signalen van de baby. De kraamverzorgende kan hierbij helpen door advies te geven over het herkennen van hongersignalen en het vinden van een ritme dat past bij de baby en de ouders.

Zorg goed voor jezelf

Als kersverse ouder is het belangrijk om goed voor jezelf te zorgen. Dit betekent bijvoorbeeld dat je voldoende rust neemt, gezond eet en drinkt en voldoende beweegt. De kraamverzorgende kan ouders adviseren over gezonde voeding en voldoende beweging na de bevalling.

Bespreek de nazorg

Na de periode kraamhulp thuis is het belangrijk om na te denken over de nazorg. Bespreek bijvoorbeeld met de kraamverzorgende hoe de verzorging van de baby en het herstel van de moeder verder verloopt na haar vertrek. Ook kan de kraamverzorgende ouders adviseren over het vinden van verdere ondersteuning, bijvoorbeeld via een consultatiebureau of een lactatiekundige.

Conclusie

De eerste periode na de geboorte van een baby is een bijzondere en intensieve tijd voor ouders. Kraamhulp kan ouders ondersteunen bij het wennen aan hun nieuwe rol en verantwoordelijkheden als ouder. Tijdens de eerste peri ode kraamhulp thuis kunnen ouders samen met de kraamverzorgende een plan opstellen voor de verzorging van de baby en het herstel van de moeder. Belangrijk is ook om vragen te stellen aan de kraamverzorgende en voldoende rust te nemen. Ouders kunnen de tijd nemen om hun baby te leren kennen en ontdekken welke behoeften en signalen hun baby heeft. Het is ook belangrijk om goed voor zichzelf te zorgen en te bespreken hoe de nazorg verloopt na de periode kraamhulp thuis.

Naast de praktische aspecten van de kraamhulp thuis, is het ook belangrijk om te praten over de emotionele kant van het ouderschap. Kraamhulp kan ouders helpen bij het omgaan met de veranderingen en emoties die bij het ouderschap komen kijken. Het is bijvoorbeeld normaal om gevoelens van onzekerheid en vermoeidheid te ervaren als kersverse ouder. Bespreek deze gevoelens met de kraamverzorgende en zoek samen naar manieren om hiermee om te gaan.

Daarnaast kan kraamhulp ouders ook helpen bij het vinden van een balans tussen de zorg voor de baby en tijd voor zichzelf en hun partner. Het is belangrijk om tijd te nemen voor ontspanning en het doen van activiteiten die ouders graag doen. De kraamverzorgende kan bijvoorbeeld helpen bij het vinden van een oppas voor de baby zodat ouders even tijd voor zichzelf hebben.

Ten slotte is het belangrijk om te benadrukken dat kraamhulp geen vervanging is voor de eigen verantwoordelijkheid van ouders als ouder. Kraamhulp kan ondersteunen en advies geven, maar uiteindelijk zijn ouders zelf verantwoordelijk voor de verzorging van hun baby en het herstel van de moeder. Kraamhulp kan ouders helpen bij het opstellen van een plan voor de verzorging van de baby en het herstel van de moeder, maar ouders moeten dit plan zelf uitvoeren en aanpassen waar nodig.

In Nederland is de periode kraamhulp thuis in de meeste gevallen 8 dagen, maar dit kan verschillen per zorgverzekeraar en persoonlijke situatie. Het is belangrijk om voorafgaand aan de bevalling te informeren bij de zorgverzekeraar naar de mogelijkheden en voorwaarden voor kraamhulp thuis.

In conclusie, de eerste periode kraamhulp thuis is een belangrijke periode voor ouders om te wennen aan hun nieuwe rol als ouder en de verzorging van hun baby. Kraamhulp kan ouders ondersteunen bij het opstellen van een plan voor de verzorging van de baby en het herstel van de moeder, advies geven over gezonde voeding en beweging en helpen bij het vinden van een balans tussen zorg voor de baby en tijd voor zichzelf en hun partner. Het is belangrijk voor ouders om vragen te stellen aan de kraamverzorgende en tijd te nemen om hun baby te leren kennen. Ook is het belangrijk om te praten over de emotionele kant van het ouderschap en te bespreken hoe de nazorg verloopt na de periode kraamhulp thuis.